Antibióticos podem afetar o intestino por anos e mudar o equilíbrio do organismo
Estudos indicam que uso da medicação altera a microbiota e pode causar impactos duradouros na digestão e imunidade
- Por Felipe Cordeiro
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O uso de antibióticos, fundamental no combate a infecções bacterianas, pode provocar efeitos prolongados no intestino e no funcionamento do organismo. Antibióticos alteram microbiota intestinal, o que ajuda a explicar por que pesquisas apontam que entre seis e 15% da população desenvolvem algum grau de desequilíbrio ao longo da vida, condição conhecida como disbiose. Em alguns casos, as alterações podem permanecer por meses ou até anos após o tratamento.
A microbiota intestinal é formada por trilhões de microrganismos que desempenham funções essenciais no corpo humano. Entre elas estão a digestão de alimentos, a produção de vitaminas e a regulação do sistema imunológico. Estudos reunidos em bases científicas internacionais mostram que qualquer alteração nesse sistema pode impactar diretamente a saúde geral.
Antibióticos alteram microbiota intestinal e impactam a saúde do organismo
Segundo o médico nutrólogo Arthur Rocha, o efeito dos antibióticos vai além do combate às bactérias causadoras de infecção. “Dentro do nosso intestino vivem trilhões de bactérias boas, que ajudam na digestão, na produção de vitaminas, na imunidade e até no controle do metabolismo. O problema é que o antibiótico não consegue escolher quais bactérias matar. Ele elimina as bactérias que causam infecção, mas também acaba atingindo parte das bactérias benéficas do intestino”.
Esse impacto pode levar à disbiose intestinal, quadro associado a sintomas como gases, distensão abdominal, alterações no trânsito intestinal e dificuldade na absorção de nutrientes. Além disso, o desequilíbrio pode afetar o sistema imunológico e favorecer processos inflamatórios no organismo.
Arthur Rocha destaca que a recuperação nem sempre ocorre rapidamente. “Em muitos casos, a microbiota consegue se recuperar ao longo de semanas ou meses após o uso do antibiótico. Mas alguns estudos recentes mostram que certas alterações podem durar anos”.
Alterações na microbiota podem persistir por longo período
Pesquisas internacionais apontam que os efeitos dos antibióticos podem se estender por mais tempo do que se imaginava. Um estudo conduzido pela Uppsala University identificou que mudanças na microbiota intestinal ainda eram detectáveis até oito anos após o uso da medicação em alguns indivíduos.
A recuperação da microbiota varia conforme fatores como tipo de antibiótico, duração do tratamento, alimentação e condições de saúde. Pessoas com dieta rica em alimentos ultraprocessados ou com menor diversidade alimentar tendem a apresentar recuperação mais lenta.
De acordo com o especialista, hábitos saudáveis são fundamentais nesse processo. “Depois de um tratamento com antibióticos, o intestino precisa de um ambiente que favoreça novamente o crescimento das bactérias benéficas. A alimentação e o estilo de vida têm papel fundamental nesse processo”, afirma.
Alimentação e hábitos saudáveis ajudam na recuperação do intestino
A restauração do equilíbrio intestinal envolve mudanças na rotina e na alimentação. Estudos de instituições internacionais destacam que o consumo de alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e grãos integrais, contribui para nutrir as bactérias benéficas do organismo.
Alimentos fermentados, como iogurte natural, kefir e kombucha, também podem auxiliar na reposição de microrganismos. Já os prebióticos, presentes em alimentos como banana, aveia, alho e cebola, servem como fonte de energia para essas bactérias. Em alguns casos, o uso de probióticos pode ser recomendado por profissionais de saúde.
Além da alimentação, fatores como qualidade do sono, prática de atividade física e controle do estresse influenciam diretamente a saúde intestinal. O uso de antibióticos deve sempre ocorrer com orientação médica, já que o consumo inadequado pode contribuir para resistência bacteriana e comprometer ainda mais o equilíbrio do organismo.
Felipe Cordeiro é poeta, escritor e radialista com ampla experiência no universo da comunicação. Nordestino, carrega na voz e na escrita a força da cultura popular. Apaixonado por música, arte e pelas histórias que brotam do cotidiano, dedica-se aos estudos e vive intensamente o que a rua, a noite e a vida têm a ensinar.
