Destinos com águas termais: especialista confirma benefícios físicos e intelectuais

Reconhecida por suas águas termais, a cidade de Caldas Novas é famosa em todo o país por seus atrativos. O que poucos sabem é que, além do município, Goiás conta ainda com outros três destinos com águas quentinhas, como Rio Quente, Lagoa Santa, Jataí e Aragarças.

Além de agradável, muitos se perguntam se as águas termais desses lugares oferecem algum benefício terapêutico de verdade e a resposta é sim. O fisioterapeuta e professor do curso de Estética e Cosmética da Faculdade Senac Goiás, Cristiano Pereira, assegura que essas águas possuem minerais essenciais, como magnésio, cálcio, potássio, sódio e enxofre, que impactam positivamente a saúde. “Isso não é lenda. As águas termais têm magnésio, cálcio, potássio, sódio, enxofre, entre outros minerais benéficos para o nosso corpo e para a nossa saúde”, afirma o professor.

Os efeitos benéficos das águas termais vão muito além do relaxamento e são percebidos em diversas áreas da saúde.

Confira os principais benefícios das águas termais:

1. Relaxamento muscular e alívio da dor

Para quem sofre de dores articulares causadas por artrite, tendinite e outras inflamações, as águas termais têm ação analgésica e anti-inflamatória, proporcionando um alívio natural e eficaz.

2. Desintoxicação e benefícios estéticos

O aumento do fluxo sanguíneo promove a abertura dos poros, eliminando toxinas, impurezas e favorecendo a regeneração celular. Esse processo também reduz a retenção de líquidos, estimula o sistema linfático e melhora a hidratação da pele. “Além de contribuir para a hidratação da pele”, complementa Cristiano.

3. Melhora da circulação sanguínea

O efeito vasodilatador das águas termais acelera os batimentos cardíacos, promovendo uma melhor troca gasosa e sanguínea. Entre os benefícios dessa melhora estão:

• Mais energia e disposição;
• Regulação da temperatura corporal;
• Melhor funcionamento do cérebro;
• Prevenção de varizes e inchaços.

4. Impulso no aprendizado e concentração

Pouco conhecida, a relação entre águas termais e aprendizado pode ser um diferencial para estudantes que enfrentam provas e concursos: “Pessoas que estão no momento de ENEM, de ENAD, de concursos públicos, OAB, entre outros, elas estudam, estudam, estudam e esquecem que é preciso relaxar. Por causa dessa circulação sanguínea aumentada, e eu tenho um aumento da circulação encefálica, melhorando o aprendizado”, explica Cristiano.

5. Benefícios para as vias respiratórias

O enxofre, presente nas águas termais, auxilia na melhora de doenças como asma e bronquite, tornando a respiração mais fluida e saudável. “Para pessoas que sofrem com asma ou bronquite, a água termal tem esse benefício de melhorar as vias respiratórias”, destaca o fisioterapeuta.

Cuidados e contraindicações das águas termais

Apesar dos inúmeros benefícios, há restrições importantes. Mulheres gestantes, pessoas com diabetes descompensada e cardiopatas descompensados devem evitar as águas termais. “No caso do cardiopata descompensado, ele pode ter uma parada cardiorrespiratória. Já no caso do diabético descompensado, a água termal vai enfraquecer o capilar e qualquer risco pode causar uma lesão grande”, alerta Cristiano.

Outro ponto de atenção é o tempo de imersão: para fins terapêuticos, o ideal é permanecer nas águas termais por 15 a 30 minutos.

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