Dor de cabeça: entenda quais são os principais motivos e como aliviar

A dor de cabeça continua sendo um dos sintomas mais comuns entre os brasileiros. De acordo com a Pesquisa Analgésico Panel Voice 2024, conduzida pela Kantar, o problema afeta 58,3% dos lares do país ao menos uma vez por mês. O estudo, realizado em 1.700 domicílios, mostra que as principais causas estão ligadas à saúde mental, especialmente estresse, ansiedade e cansaço.

Para a médica especialista em dor Denise Katz, os fatores que desencadeiam o problema se dividem em três grandes grupos: transtornos de saúde mental e fadiga, reações a condições de saúde e hábitos de vida.

“As dores moderadas tendem a estar mais relacionadas a saúde mental e fadiga, como cansaço e ansiedade, enquanto enxaquecas estão mais associadas a condições crônicas. Os maus hábitos e estilo de vida, como exposição a tela, má alimentação e desidratação contribuem para diversos tipos de dor”, afirma a doutora.

Saiba quais são os principais motivos da dor de cabeça

1. Estresse/Ansiedade – 44%
2. Cansaço Físico/Mental – 43% 
3. Acompanha sintomas de gripe – 24,3% 
4. Mudança hormonal/cólica menstrual – 23,4% 
5. Condição crônica (ex: enxaqueca) – 21,7%
6. Falta de sono/Insônia – 21,3%
7. Está sempre associada a uma dor – 13% 
8. Exposição a telas – 12%
9. Má/Falta de Alimentação – 8% 
10. Pós consumo de álcool – 6,7%
11. Desidratação – 2,2%
12. Reação a outros medicamentos – 2,2%

Preferência por analgésicos varia conforme o tipo de dor

O estudo também observou diferenças no uso de analgésicos. Segundo Denise Katz, cada pessoa tende a ter maior resposta a determinados medicamentos. Dores de cabeça, por exemplo, costumam melhorar com dipirona isolada ou com associações como dipirona, mucato de isometepteno e cafeína.

Já as dores musculares exigem relaxantes específicos, e têm melhor resposta a combinações com dipirona monoidratada, citrato de orfenadrina e cafeína. A médica ressalta que as associações medicamentosas são mais direcionadas e eficazes em casos específicos, enquanto as monodrogas funcionam melhor em situações gerais.

Informação e orientação médica são essenciais para dor de cabeça

Denise Katz reforça que buscar orientação profissional e dados baseados em evidências científicas é essencial para aliviar e tratar corretamente cada tipo de dor. Ela alerta que o uso inadequado de analgésicos pode mascarar sintomas e atrasar diagnósticos importantes.

Em um cenário em que a rotina acelerada e o esgotamento emocional fazem parte do cotidiano de milhões de brasileiros, a pesquisa da Kantar mostra um retrato claro: cuidar da mente é também cuidar da dor.

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