Unhas fortes e bonitas: descubra os segredos que as manicures não contam

Cuidar das unhas vai muito além de uma questão estética — trata-se de um verdadeiro ritual de bem-estar e autoestima para muitas mulheres. A cada visita à manicure, um pequeno gesto se transforma em um momento de renovação. Lixar, esmaltar, hidratar e tratar as cutículas são etapas que refletem diretamente na aparência e também no emocional.

Por trás das cores vibrantes e acabamentos perfeitos, está a necessidade de manter as unhas saudáveis. “Isso é fundamental para o crescimento e fortalecimento das unhas”, afirma a dermatologista Juliana Araújo. A especialista reforça que manter uma rotina de higiene e nutrição é o primeiro passo para garantir unhas fortes e livres de infecções.

De acordo com a médica, lavar as mãos frequentemente, mantê-las secas, além de adotar uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, vitaminas como a biotina e vitamina E, além de minerais como zinco e ferro, são medidas essenciais para a saúde ungueal.

Dicas infalíveis para ter unhas fortes com métodos naturais e proteção diária

Outro fator crucial, segundo Juliana, é a hidratação constante das cutículas e unhas, utilizando cremes ou óleos próprios para evitar ressecamento e fragilidade. A exposição a produtos químicos e impactos também deve ser evitada.

A manicure Bianca Quintanilha, da rede Fast Escova, reforça a importância de práticas diárias que protejam a estrutura da unha. “Mantenha as unhas e cutículas hidratadas com óleos naturais”, orienta. Ela também recomenda evitar o uso excessivo de produtos químicos e o hábito de cortar as cutículas, sugerindo mantê-las íntegras para evitar infecções.

Além disso, Bianca orienta que o formato das unhas deve ser sempre pensado para evitar traumas. “Corte as unhas retas e evite cortar as cutículas, mantenha sempre a unha com um tamanho de segurança que evite batidas ou traumas na sua lâmina.”

Cuidados com esmalte e alongamento: o que os especialistas realmente recomendam

Ainda há dúvidas sobre a necessidade de pausas entre aplicações de esmalte ou tratamentos como alongamentos e blindagens. Juliana explica que “principalmente se as unhas apresentarem sinais de ressecamento ou fragilidade, a exposição contínua a produtos químicos presentes nos esmaltes e removedores pode contribuir para o ressecamento”. A dica da especialista é permitir períodos de descanso, mantendo as unhas limpas e bem hidratadas.

Já para a nail designer Emely Peres, do Dream Spa & Casa de Beleza, os alongamentos em gel ou fibra de vidro não representam riscos quando seguidos corretamente. “É recomendado trocar o seu alongamento completo em até seis meses e fazer uma nova colocação”, esclarece. Segundo ela, a lâmina ungueal passa por um processo natural de revitalização a cada três meses.

Ela também orienta os cuidados que devem partir das próprias clientes, como não utilizar as unhas como ferramentas, evitar imersões prolongadas na água e batidas, que podem comprometer a estrutura do gel.

Unhas fortes com escolhas inteligentes e hábitos saudáveis

Na hora de lixar, o movimento ideal é sempre em um único sentido. “O formato mais recomendado é o oval ou quadrado com bordas levemente arredondadas”, explica Juliana. Essa modelagem ajuda a distribuir a pressão e reduz o risco de quebras.

Sobre a remoção do esmalte, a dermatologista alerta para os perigos do uso excessivo da acetona: “Removedores sem acetona são menos agressivos e podem preservar melhor a hidratação natural das unhas”.

Recuperação das unhas enfraquecidas deve seguir abordagem completa. Veja dicas essenciais:

• Consulte uma dermatologista, especialmente em casos persistentes;
• Use luvas para tarefas domésticas e evite o contato prolongado com água;
• Reduza o uso de acetona e evite lixar excessivamente;
• Hidrate sempre com produtos específicos para unhas e cutículas;

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